Integratieve therapie
traumatherapie

Een integrale en integratieve benadering

Een therapeutisch traject

In dit traject gaan we aan de slag met je intenties, hulpvraag, onverwerkte emotionele ervaringen en de vastzittende emoties. We zoomen in op je huidige situatie, blokkades en obstakels. Therapie op onbewust niveau is belangrijk om samen tot de kern te komen. Het is vaak precies de bron waar we niet bij stil staan.

Waar loop jij op vast?
Wat neem je mee in de therapie sessies, wat wil je loslaten, welke grootste angsten en onzekerheden wil je overwinnen zodat je tot innerlijke rust komt.

Herken jij je in het volgende?

Je wilt graag verandering aanbrengen, maar het lijkt niet te lukken
De stemmetjes in je hoofd die kritisch zijn, nemen vaak de leiding
Je hebt het gevoel dat je niet goed wordt begrepen; niemand lijkt te doorzien waar jij echt doorheen gaat
Je ervaart de dagen soms als donker terwijl je zo verlangt meer licht en helderheid

Een integrale en integratieve aanpak
Een intensieve maar effectieve benadering voor jou als je behoefte hebt aan persoonlijke therapeutische begeleiding. We gaan aan de slag met jouw emotionele klachten, belemmeringen, stress situaties, trauma’s en onverwerkte ervaringen uit het verleden. Door je emoties aandacht te geven, te begrijpen, te doorzien en te doorvoelen kun je deze loslaten. We werken transformatief zodat je je grootste dilemma's kunt overwinnen.

Hoe kun je werken op onbewust niveau? Daar zijn effectieve therapieën voor

Met een specifieke integratieve therapeutische begeleidingsvorm gaan we dieper in op emotionele lagen. Zo bereik je sneller de gewenste resultaten. Ik pas elementen toe, therapievormen op maat, uit onder andere Hypnotherapie, Regressie, Verlies in beeld, Tafelopstelling, lichaamswerk en Innerlijk Kindwerk.

TRANSFORMATIE IS EEN PROCES
Het gaat om je innerlijke persoonlijke groei. In een proces van helen en herstel vraagt het je om consistentie en verdieping van binnenuit.

TRAUMA
We maken allerlei gebeurtenissen mee, vanaf onze kindertijd tot aan vandaag de dag. Sommige dingen worden niet als fijn ervaren. Dit kan een schrikreactie, ruzie, ongeluk, operatie of een sterfgeval zijn, maar helaas zijn er ook mensen die te maken hebben gehad met een beroving, seksueel geweld of fysiek misbruik. Tijdens zo’n ervaring zetten wij ons, als mensen schrap, houden we onze adem in, bouwen we spanning op en schiet er adrenaline door ons lichaam. Dit is een overleving reactie van ons lichaam. Het lichaam maakt zich gereed om te vluchten, vechten, verstijven, bevriezen of pleasen.

Heb je ooit 'een nare ervaring' gehad die je nog nooit met iemand hebt gedeeld?

Soms is een gebeurtenis zo heftig, dat het niet lukt om dit in één keer te verwerken, er ontstaat een trauma. Wanneer je ernstige last hebt van de gevolgen van trauma, kan traumatherapie een belangrijke stap zijn.

Traumatherapie is niet één behandelvorm
Traumatherapie is een verzamelnaam voor therapievormen waarmee je trauma's kunt behandelen. Er zijn verschillende therapeutische benaderingen die kunnen helpen bij het verwerken van traumatische ervaringen. Bij Praktijk Ready To heal ben ik er om jou te helpen en te begeleiden bij het verwerken van jouw trauma in jouw eigen tempo.

Dit therapeutisch traject is voor jou als je steeds tegen dezelfde obstakels aanloopt, zoals:

Onverwerkte emotionele (traumatische) ervaringen
Verborgen angsten zoals: Angst om alleen te zijn, Angst om te falen, Angst voor afwijzing, Angst niet goed genoeg te zijn, Verlatingsangst, Bindingsangst
Rouw en Verlies: hoe omgaan met verlies, het intense verdriet en de draad weer oppakken
Gevoelens van onzekerheid en eenzaamheid
Gevoelig voor narcistische partners, toxische relaties, traumabinding
Je bent je ervan bewust dat ‘oude pijn’ je soms weer achtervolgt, maar je hebt geen idee hoe je dit kunt aanpakken.
Steeds jezelf voorbij lopen en wegcijferen, je herkent jezelf in de 'People pleaser' of de 'perfectionist'.
Je hebt moeite met het stellen van grenzen.

Hypnotherapie en Regressie

Tijdens de therapeutische sessies maak ik tevens gebruik van hypnotherapie en regressie, effectieve therapievormen waarbij ik je in een hypnotische staat begeleid. Gedurende deze staat behoud je voor 100% de volledige controle over jezelf. Je kunt het vergelijken met een meditatie en het ervaren van diepe ontspanning. In deze staat ben je in de mogelijkheid om verbinding te maken met jouw onderbewustzijn.

Hypnotherapie is zeer effectief bij onder andere traumaverwerking, angstklachten, depressieve gevoelens en emotionele blokkades.

We denken vaak dat we keuzes maken vanuit ons volle bewustzijn, echter is het juist het onderbewustzijn dat continu sturing geeft aan ons gedrag, wat we geloven, denken en voelen. Door jouw onderbewustzijn open te stellen kun je op onderbewust niveau met meer gemak helen.

In dit therapie traject gaan we samen werken aan jou eigen transformatie:

De onverwerkte emotionele ervaringen krijgen aandacht.
Ontdekken welke angst je tegenhoudt en zet je een stap naar vrij gevoel, innerlijke kracht en zelfvertrouwen.
Het loslaten van oude pijn, kind wonden, vastzittende emoties, blokkades opheffen

Dit alles om de weg vrij te maken naar hernieuwde innerlijke vrijheid.

Na dit traject zul je een grotere vrijheid in je lichaam en geest ervaren en een diepe innerlijke rust voelen in meer bewustzijn.

Tarieven