Mind Body & Soul
Een traject van 6 tot 8 sessies
Ben je klaar voor "the next step"?​
Met de combinatie therapie en coaching gaan we aan de slag met je intentie, de hulpvraag die je meeneemt en de emoties die je voelt. We gaan diep in op emotionele lagen. Deze aanpak, die specifieke therapievormen en transformatie coaching combineert, verdiept jouw proces van verwerking, helen en herstel. Het helpt je om diepgaande transformatie te bereiken, wat kan leiden tot blijvende resultaten. Zo kun je jezelf weer hervinden en ZIJN zoals jij je graag wilt voelen.
Een integrale aanpak
Een effectieve methodiek om aan de slag te gaan met emotionele klachten, belemmerende situaties, trauma’s en onverwerkte ervaringen uit het verleden. Ook bij onder andere het voorkomen- en herstel van Burn-out. Wat zijn jouw emotionele blokkades, belemmerende overtuigingen en obstakels? Waar loop jij op vast?
​
Transformatie vergt vertrouwen, commitment, moed en doorzettingsvermogen. Ik help, begeleid en ondersteun je, maar het vraagt meer verbinding met jezelf. Zo ga ik samen met jou door de thema’s heen met diep intuïtief weten, daadkracht en zichtbaarheid. Samen richting een positieve en gelukkige toekomst.
Wat zijn jouw grootste onzekerheden?
​Waar jij ook tegenaan loopt, lief mens. Ik ben er om je te helpen. In een tempo helemaal afgestemd op jouw behoeftes. Ik werk als integratieve coach en therapeut, een onderscheidende manier van coaching waarbij ik mijn methode afstem op jouw hulpvraag, behoefte en wensen.
Jij bent niet standaard, juist uniek en dus mag je van Ready To heal ook een specifieke benadering verwachten, afgestemd op jouw emoties en eigen situatie.
​
Dit traject is voor jou als je steeds tegen dezelfde obstakels aanloopt, zoals:
​
-
Een sluimerend gevoel van stress en onrust
-
Continue aan het twijfelen en uitstellen
-
Gevoelens van onzekerheid en eenzaamheid
-
Verborgen angsten zoals:
Angst om alleen te zijn, Angst om te falen, Angst voor afwijzing, Angst om niet goed genoeg te zijn, verlatingsangst, bindingsangst -
Rouwverwerking; verwerking van verlies
-
Negatief zelfbeeld
-
Moeite met aangaan van relaties maar ook het in stand houden van relaties
-
Moeite hebben met gezonde grenzen te stellen
-
Gevoelig voor afhankelijke relaties, toxische relaties
-
Je al van alles hebt geprobeerd om negatieve gedachten de deur te wijzen, maar ze altijd weer terugkomen
-
Je bent je ervan bewust dat ‘oude pijn’ je soms weer achtervolgt, maar je hebt geen idee hoe je dit kunt aanpakken.
-
Steeds jezelf voorbij lopen en wegcijferen, je herkent jezelf in de 'People pleaser' of de 'perfectionist'.
​
Hoe kun je patronen doorbreken?
Wil jij graag van jouw emotionele blokkades, belemmeringen, vastzittende emoties af en stappen gaan zetten naar een positieve toekomst?
​
Dan sta ik heel graag aan jou zijde om de stappen samen te gaan zetten door middel van transformatie therapie en coaching. In je eigen tempo werken met aandacht, help ik jou heel graag verder.
Een veilige setting
Het is belangrijk dat je een goede connectie hebt met je coach of therapeut. Je wilt je immers begrepen voelen en je gemakkelijk kunnen openstellen. Een coach/therapeut die jouw situatie goed doorziet en over de juiste tools, kennis en ervaring beschikt.
​Specifieke maatwerk
Ik werk op een veelzijdige en creatieve manier waarbij ik verschillende methoden combineer, zoals: Systemisch werk, Tafelopstelling, Hypnotherapie, Regressie, EMDR, werken met het Innerlijke Kind, Mindfulness en Transformatie coachen, Cognitieve Gedragstherapie.
​
Wat is Hypnotherapie en Regressie
Een aangename en effectieve therapievorm waarbij ik je in een hypnotische staat begeleid. Gedurende deze staat behoud je voor 100% de volledige controle over jezelf. Je kunt het vergelijken met een meditatie en het ervaren van diepe ontspanning. In deze staat ben je in de mogelijkheid om verbinding te maken met jouw onderbewustzijn. Hypnotherapie is zeer effectief bij onder andere traumaverwerking, angstklachten, depressieve gevoelens en emotionele blokkades.
​
We denken vaak dat we keuzes maken vanuit ons volle bewustzijn, echter is het juist het onderbewustzijn dat continu sturing geeft aan ons gedrag, wat we geloven, denken en voelen. Door jouw onderbewustzijn open te stellen kun je op onderbewust niveau manifesteren, dit met meer gemak en vertrouwen in jouw leven.
​
Trauma verwerken met trauma coaching​
​
​We maken allerlei gebeurtenissen mee, vanaf onze kindertijd tot aan vandaag de dag. Sommige dingen worden niet als fijn ervaren. Helaas zijn er ook mensen die te maken hebben gehad met heftige gebeurtenissen, dat het niet lukt om dit in één keer te verwerken, er is dan sprake van onverwerkte ervaringen, een trauma.
Traumatherapie bestaat niet uit één enkele aanpak; Verschillende benaderingen en methoden worden ingezet om gevolgen van trauma te behandelen.
​
Mijn begeleiding helpt je:
-
je pure zelf te ontdekken
-
belemmerende gedragspatronen te herkennen en te groeien naar een breder bewustzijn
-
naar een hernieuwde innerlijke vrijheid.
Om je transformatie te laten integreren is er soms meer tijd nodig. Jezelf tijd en ruimte geven voor je persoonlijke helingproces vraagt geduld.
Na dit traject:
-
zul je een authentieke groei ervaren en leven vanuit een natuurlijke flow met meer- bewustwording, zelfvertrouwen en innerlijke kracht​​​​
​
-
zonder schuldgevoel voor jezelf kunnen kiezen waardoor je meer tevredenheid zult ervaren
​
-
kun je veel beter voor jezelf zorgen, omdat je herkent wat je nodig hebt.
​
-
voelt een dag niet meer beladen; in plaats daarvan ervaar je een groeiend zelfvertrouwen en de veerkracht om onverwachte veranderingen het hoofd te bieden. Dit creëert ruimte om het leven weer positief te beleven.​
​
-
vanuit een ander perspectief bekeken, vormen relaties voor jou een bron van betekenis en aanvulling in je leven in plaats van dat ze voortkomen uit een verlangen naar goedkeuring of bevestiging – iets wat je misschien dacht nodig te hebben om je waardevol te voelen.
Een waardevolle relatie kan bijdragen aan een veiligere omgeving en een verbeterde gezondheid. ​​
