Zoekresultaten

Therapie en Coaching, een effectieve combinatie die je helpt in een proces van verwerking, verbetering en herstel. Zo ook bestaat Traumatherapie niet uit één enkele aanpak. Therapeutische begeleidingsvormen worden ingezet om gevolgen van onder andere trauma te behandelen wat kan leiden tot duurzame resultaten. Hierdoor kun je je snel weer herpakken en ZIJN zoals jij je wilt voelen. Therapie zeewolde Waar loop jij tegenaan? Gun jezelf de ruimte om te herstellen en te helen Of Verlang je naar meer innerlijke rust? Dan is dit het moment. De eerste stap naar meer zelfvertrouwen, veerkracht en rust. Ready To heal: Therapie & Coaching Ieder persoon heeft zijn of haar eigen verhaal, traumatische ervaringen en uitdagingen. Omdat jij uniek bent vergt jouw hulpvraag een passende benadering. Daarom is elke behandeling bij Praktijk Ready To heal maatwerk. Daarnaast staan oprechte interesse en diep vertrouwen centraal binnen een persoonlijke 1-op-1 setting met volledige aandacht en rust. Heb je het gevoel dat je van alles hebt geprobeerd, maar blijf je toch worstelen met stress en angstklachten? Voel je je regelmatig verdrietig door onzekerheid over jezelf of je toekomst? Loop je steeds tegen dezelfde problemen of obstakels aan binnen je huidige leven, je studie, werk, in een relatie, na een scheiding, of zit je in een proces van rouw en verlies? Transformatie vraagt moed, geduld, vertrouwen en commitment met jezelf. Ben je bereid nieuwe stappen te zetten, zelfs als deze ongemakkelijk zijn? Integratieve therapie en transformatie coachen Met Integratieve therapie begeleid ik je in een proces van verwerking van onverwerkte emotionele (trauma) ervaringen om stress-, angst- of andere psychische klachten te verminderen. Transformatie coaching is een krachtige vorm van begeleiding die verder gaat dan alleen gedragsverandering. Het richt zich op diepgewortelde onderliggende patronen. Door deze aan te pakken, ontstaat er ruimte voor duurzame verandering op mentaal en emotioneel niveau. Hierdoor kun je met hernieuwd zelfvertrouwen effectiever omgaan met dagelijkse uitdagingen. Ik begeleid je graag om weer controle te krijgen over jouw leven. Op deze manier kunnen we stappen zetten om je doelen te realiseren richting een positieve en gelukkige toekomst. Aanbod Integratieve Therapie & Transformatie Coaching Trauma verwerken met passende therapie en coaching. Van angst naar zelfrealisatie en meer zelfvertrouwen... Lees meer Integratieve Therapie Onverwerkte emotionele ervaringen krijgen aandacht om de weg vrij te maken naar innerlijke hernieuwde vrijheid... Lees meer Empowerment Coaching Persoonlijke groei en het herstellen van de balans tussen jouw geest en lichaam Lees meer Massagetherapie Een zachte en vloeiende aanraking met strijkende bewegingen over de huid... Lees meer Reviews Ervaringen van anderen "Cynthia heeft expertise over levensenergie en met haar kennis en ervaring op dit vlak ben je bij haar aan het goede adres. Een aanrader voor wie nood heeft aan richting in het leven of wanneer je één en ander wil veranderen." Walter van Waelderen

De investering in jezelf is wat bij jou past en wat je nodig hebt. Plan een gratis, 30 minuten kennismakingsgesprek geheel vrijblijvend. TARIEVEN De investering in jezelf: Wat heb je nodig, wat past bij jou? Combinatie Therapie en Coaching, Integratieve therapie, Empowerment coaching, o.b.v. een twee uur durende sessie. Lichaamsbehandelingen, massagetherapie, energetische heling (Reiki) o.b.v. een sessie van 60 minuten. Hieronder vind je het aanbod en de tarieven Vraag een kennismakingsgesprek aan. Gratis en geheel vrijblijvend. Combinatie Therapie & Coaching WAT KUN JE VERWACHTEN Intakegesprek (gratis) 2 - 4 maanden traject = 6 - 10 sessies (geheel afhankelijk van je hulpvraag en eigen heling proces) Integratieve therapie Lichaamsgerichte therapie Lichaamswerk (optioneel in overleg, energetisch balancing) Coaching Empowerment Begeleide oefeningen voor thuis (Zelfzorg programma) Een sessie duurt 2 uur (120 minuten) Optie betaling: in overleg 1 keer of in 2 termijnen Losse sessie € 117,- Traject van 6 sessie € 690,- Traject van 8 sessies € 920,- Traject van 10 sessies € 1150,- Maak een afspraak Therapeutisch traject Integratieve Therapie / Traumatherapie WAT KUN JE VERWACHTEN Intakegesprek (gratis) 2 - 4 maanden traject = 6 - 10 sessies (geheel afhankelijk van je hulpvraag en eigen heling proces) Integratieve Therapie Lichaamsgerichte therapie Lichaamswerk (optioneel in overleg, energetisch balancing) Begeleide oefeningen voor thuis (Zelfzorg programma) Een sessie duurt 1,5 uur (90 minuten) Optie betaling: in overleg 1 keer of in 2 termijnen Losse sessie € 97,50 Traject van 6 sessies € 582,- Traject van 8 sessies € 776,- Traject van 10 sessies € 970,- Maak een afspraak Empowerment Coaching WAT KUN JE VERWACHTEN Intakegesprek (gratis) 2 maanden traject = 5 - 6 sessies (geheel afhankelijk van je hulpvraag en persoonlijke doelen) Transformatief, Mindfulness en Empowerment Een sessie duurt 2 uur (120 minuten) losse sessie € 104,- Traject van 5 sessies € 515,- Traject van 6 sessies € 618,- Maak een afspraak Massage therapie met Aromatherapie- en kruiden oliën Kennismakingsgesprek Een sessie duurt 60 minuten (1uur) Ontspanningsmassage (Hoofd, nek, schouders, hele rug en voeten) Kruidenolie en Aromatherapie oliën Je zintuigen ontwaken van de geuroliën die een positieve uitwerking hebben op je lichaam en geest. De sessie stimuleert het loslaten van spanning en stagnerende energie in je lichaam waardoor er ruimte ontstaat en de energiestroom kan verbeteren. € 65,- Maak een afspraak REIKI - Energetische healing Behandelpakket Kennismakingsgesprek (eenmalig) Behandelpakket: 3 sessies à 60 minuten Voor- en nagesprek Kleding aanhouden Reiki behandeling, Chakra balancing, Sound healing en Intuïtief magnetiseren De energiebanen (meridianen) kunnen weer vrij doorstromen. Ervaar een diepe ontspanning en innerlijke rust tijdens de hele behandeling Combinatie met Mentale coaching: Een sessie duurt 2 uur Je leert hoe je rust en balans in je leven kunt brengen. Elke sessie helpt je stress te verminderen en bewuster in het leven te staan. Je ontwikkelt technieken hoe negatieve gedachten los te laten om innerlijk rust te ervaren. Je ervaart een persoonlijke ontwikkeling met een groei mind-set en ruimere bewustwording, waardoor je met meer gemak, effectiever kunt omgaan met dagelijkse uitdagingen. Betaling: in 1 keer te voldoen Een behandelpakket van3 sessies € 175,- Combinatie Energetische heling (REIKI) en Mentale coaching: € 315,- Maak een afspraak Workshop - Innerlijke bewustwording Wat kun je verwachten? Het doel van deze workshop is het vergroten van inzicht en bewustzijn in je emoties, hoe je beter omgaat met stress en meer rust te creëren in het leven. 1 dagdeel (4 uren & 10 minuten pauze) Kennismaking De prijs is inclusief: workshopmateriaal, koffie, thee en water Coaching: mindfulness Mind – Heart – Body & Soul * De connectie tussen jouw gedachten en emoties. Hoe gedachten een grote rol spelen in hoe je stress en angst ervaart. En hoe je meer grip krijgt op wat je denkt, voelt en doet. * Bewustwording van jouw lichaamsenergie en over het hart. * "WIE BEN IK", patronen herkennen, zelfbeeld en eigenwaarde. Interactie: er is ruimte voor inbreng, samenwerking en zelfrealisatie. Workshop bij minimaal 2 aanmeldingen. € 155,- p.p. Maak een afspraak WAT JE MOET WETEN Betaling COACHING Coaching wordt niet vergoed vanuit de basisverzekering omdat het zicht richt op persoonlijke ontwikkeling. In overleg met de werkgever kan een traject (de kosten) meestal of gedeeltelijk worden gedekt. Vraag bij de leidinggevende of HR-afdeling naar de mogelijkheden voor een persoonlijk ontwikkelingsplan (POP) of verzuimpreventie (bijv. bij een burn-out). Veel bedrijven hebben (een) opleidings- of ontwikkelingsbudget(ten). THERAPIE Praktijk Ready To heal is aangesloten bij de CAT Beroepsvereniging (Collectief Alternatieve Therapeuten) een multidisciplinaire organisatie voor alternatieve therapeuten in Nederland. Echter zijn de therapie behandelingen NIET vergoedbaar bij de zorgverzekeraar. Hiermee is rekening gehouden in de tarieven van de praktijk waardoor de kosten laag blijven tov de standaard uurtarieven. Verder zijn de prijzen vrijgesteld van BTW. Je ontvangt altijd een factuur die je per tikkie of bank kunt voldoen. ALGEMENE VOORWAARDEN Wijzigingen en Annuleren Ben je verhinderd? Dat kan gebeuren! Een losse sessie, al dan niet binnen een traject, kan tot 24 uur voorafgaand aan de geplande sessie kosteloos worden verplaatst of afgezegd. Bij te laat afzeggen van een afspraak/sessie of niet verschijnen brengen wij de gereserveerde tijd in rekening. "Ik val als CAT-therapeut onder GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie: gatgeschillen.nl"

Transformatief coachen met specifieke therapievormen is een effectieve benadering die je helpt in een proces van onverwerkte emoties verwerken, trauma verwerking, herstel van burn-out. Last van onverwerkte ervaringen? Transformatie Therapie & Coaching Afscheid nemen van oud zeer en tot de kern komen met een integrale benadering Lees meer

Net als gezond eten en genoeg bewegen om het lichaam in conditie te houden is het ook belangrijk om energetisch in balans te zijn. Bij vermoeidheid, lusteloosheid, vastzittende onverwerkte emoties kan er een verstoring in je energiehuishouding optreden. Ervaar tijdens de hele behandeling diepe ontspanning, innerlijke rust en ontdek de helende kracht van energie en de balans tussen lichaam en geest. Help stressgehalte te verminderen. Energetische healing Wat houdt het in? Wat kun je verwachten? Reiki behandeling, Chakra balancing, Soundhealing en Intuitief magnetiseren Tijdens de hele behandeling mag je je kleding aanhouden. Een heerlijk ontspannen behandeling met relax achtergrond muziek. Eventueel maak ik ook gebruik van klankinstrumenten met passende helende frequenties. Net als gezond eten en genoeg bewegen om het lichaam in conditie te houden is het ook belangrijk om energetisch in balans te zijn. Als je lekker in je vel zit dan stroomt de energie goed door je lichaam. Bij vermoeidheid, lusteloosheid, stress, gebeurtenissen, vastzittende of onverwerkte emoties kan er een verstoring in je energiehuishouding optreden en kunnen er blokkades of verstoringen in je energieveld ontstaan. Ervaar tijdens de hele behandeling een diepe ontspanning naar innerlijke rust en ontdek de helende kracht van energie en de balans tussen lichaam en geest. Stressvermindering De behandeling : Een combinatie van: REIKI- Energetisch, Chakra balancing, Sound healing en Intuïtief magnetiseren. Ervaar diepe ontspanning en innerlijke rust tijdens de hele behandeling. Ontdek de helende kracht van energie en ervaar de balans tussen lichaam en geest. Helpt stress te verminderen. Opheffen van energetische blokkades uit de energiebanen; helpt bij het energetisch loslaten van onderdrukte emoties en ‘negatieve’ energie. De energiebanen (meridianen) kunnen weer vrij doorstromen. Stimuleert het zelfhelend vermogen van het lichaam. Opschoning van je energieveld op emotioneel, fysiek, mentaal en energetisch niveau waardoor je emotioneel evenwichtiger wordt en beter in staat bent om met dagelijkse uitdagingen om te gaan. Een Reiki – en Energetische behandeling bestaat uit een behandelpakket van 3 sessies à 60 minuten inclusief voor- en na gesprek. Optioneel: Je kunt kiezen, een behandelpakket te combineren met een persoonlijke mentale coaching. Een sessie van combinatie energetische heling (REIKI) en mentale coaching sessie duurt 2 uur (120 minuten). Tarieven Afspraak maken

Als transformatie coach en integratieve therapeut ondersteun ik een ieder die behoefte heeft aan begeleiding in een proces van verwerking, herstel, heling en persoonlijke groei. Ik bied je onder andere een integrale aanpak van "therapie & coaching", een combinatie waar ik volledig achtersta omdat het deel uitmaakt van mijn persoonlijke ervaring en zelfontdekking. Mijn naam is Cynthia Dikoen Ik ben een veelzijdige vrouw met een sterk zelfinzicht en een breed scala aan levenservaringen. Mijn persoonlijke drijfveer is anderen te helpen, begeleiden en ondersteunen die: - tegen problemen aanlopen waar ze zelf niet meer uitkomen - niet goed in hun vel zitten, een sluimerend gevoel van stress en onrust ervaren - van hun burn-out willen herstellen - hulp nodig hebben in het verwerken van onverwerkte emotionele ervaringen, een trauma - willen ontdekken welke verborgen angsten hun tegenhouden zodat ze meer uit hun potentieel kunnen halen - ondersteuning zoeken bij het loslaten van oude pijn en kind wonden - moeite hebben met aangaan van relaties maar ook het in stand houden van relaties - moeite hebben met gezonde grenzen te stellen De reis ("human journey") die ik heb afgelegd met zowel mooie maar ook moeilijke tijden waaronder het verlies van mijn vader op jongvolwassen leeftijd, het lange verdriet dat daarop volgde en de nodige beproevingen en tegenslagen die ik heb meegemaakt, hebben mij gevormd tot wie ik nu ben. Ik heb mijn onverwerkte emotionele ervaringen diepgaand doorvoeld en ben inmiddels bedreven in het herkennen van emotionele gevoelens, blokkades, stress- en psychische klachten bij anderen. Door de jaren heen leefde ik in belemmerende overtuigingen, onder meer uit een traditionele opvoeding en cultuur. Mijn 'geconditioneerde identiteit' die mij beperkte in mijn doen en laten in het leven, hebben invloed gehad op hoe ik mezelf zag, wat ik kon bereiken en hoe ik met uitdagingen omging. Keer op keer ervaarde ik een innerlijke strijd binnenin mezelf. Daardoor liep ik steeds weer tegen dezelfde emoties aan. Ik realiseerde mij dat ik vastliep in vicieuze cirkels. HERKENBAAR? Dit moest anders. Het was het juiste moment voor verandering! Naast diverse studies, koos ik er ook voor om mij volledig te richten op: transformatie, heling, zelfontdekking en persoonlijke groei, gedurende een periode die gekenmerkt werd door vele uitdagingen. Het was een intensieve reis om te ontdekken wie ik in de kern ben en de weg te vinden die ik verder in mijn leven wilde inslaan. Hier en Nu Ik ben precies waar ik nu hoor te zijn en daarom zie ik het werk in mijn praktijk als een missie die voortkomt vanuit passie. Mijn doel is om jou te begeleiden met onder andere een integrale aanpak van "therapie & coaching", een combinatie waar ik volledig achtersta omdat het deel uitmaakt van mijn persoonlijke ervaring. ''Het is mijn missie en passie om anderen te helpen, ondersteunen, begeleiden en te inspireren om hun bewustzijn te verruimen. Dus ook alles wat jij nodig hebt om moeiteloos jezelf te zijn zodat je (weer) in eigen kracht in het leven kan staan.'' Door het doorbreken van oude leefpatronen en gewoonten die mij in het huidig leven niet meer dienen, leef ik NU in diepere innerlijke vrijheid en rust vanuit mijn authentieke zelf. Op basis van mijn eigen transformatie en jarenlange persoonlijke (emotionele) ervaringen weet ik zeker dat verandering mogelijk is én dat persoonlijke groei essentieel is - niet alleen om je potentieel optimaal te benutten maar het zorgt er ook voor dat je vanuit vrijheid jezelf durft te zijn. "Een ieder die een 'vurige' wens heeft om te groeien, kan groeien en impact maken, zeker wanneer er ruimte is voor vertrouwen, verbinding en aanmoediging. Soms begint verandering simpelweg bij iemand die even met je meeloopt, waar je je veilig bij voelt en in je gelooft." Als transformatie coach en integratief therapeut, van nature empathisch, voel ik goed aan wat je nodig hebt in jouw situatie. Dit stelt me in staat om op een oprechte manier verbinding te maken en je te ondersteunen. Vanuit passie begeleid ik je in jouw eigen transformatie en zul je gaan ontdekken hoeveel kracht en mogelijkheden er al in je zit. Wanneer therapie? Therapie wordt ingezet om diepgewortelde onverwerkte emoties – maar ook aanhoudende thema’s te behandelen. Tijdens de sessies maak ik gebruik van verschillende therapievormen, zoals: - Hypnotherapie, Regressie, EMDR, Systemisch werk, Tafelopstelling, Innerlijk Kindwerk, Energetisch lichaamswerk, Lichaamsgericht vanuit een integrale benadering op verschillende niveaus: mentaal, cognitief, fysiek, emotioneel en energetisch. Op deze manier krijg je snel grip op je emoties, gevoelens en je gedragspatronen en kun je stap voor stap verbetering bereiken. Op weg naar meer zelfvertrouwen en een sterk zelfbeeld. Waarom kiezen voor mijn sessies? Een integrale en Integratieve benadering Je streeft naar persoonlijke groei en ontwikkeling, je bent op zoek naar een therapeut, coach die oprechte interesse toont, een luisterend oor biedt, begripvol, ondersteunend en empathisch is. Je wordt gezien, gehoord en geholpen. Alles wat ik heb doorgemaakt, nu een betekenisvolle “roadmap” die mij heeft gevormd tot een gids, die jou misschien wel gisteren, maar in ieder geval vandaag, richting kan geven in jouw proces naar herstel en verbetering. Iemand met échte levenservaring en dus niet alleen via studies. Wat kun je verwachten? Ik begeleid jou: stap voor stap naar innerlijke zelfzorg om meer empowerment te laten groeien vanuit een ruimere bewustwording, innerlijke rust, zelfacceptatie en zelfliefde - omdat alles start bij jezelf en zelfliefde de basis is. vanuit authenticiteit, je potentieel "mogelijkheden" te benutten in het dagelijkse leven. Voor wie? Een ieder die behoefte heeft aan begeleiding in een proces van verwerking, heling, persoonlijke groei naar zelfbewustzijn. Afhankelijk van je hulpvraag bied ik jou effectieve therapiebehandelingen in combinatie met coaching (in overleg). Mijn coaching kenmerkt zich door echte passie Ik creëer een veilige en vertrouwde omgeving waarin je volledig jezelf kunt zijn en de ruimte krijgt om dieper in je proces van zelfontdekking te gaan. In deze setting is er aandacht voor jouw unieke situatie. Ik luister zonder oordeel naar je en stem af op wat jij nodig hebt binnen jouw hulpvraag. Cliënten ervaren mijn begeleiding en behandeling als rustgevend, praktisch, veilig, vertrouwd en zeer helpend. Mensen voelen zich gauw op hun gemak bij mij. Je zult merken dat je na elke behandeling / sessie innerlijke rust ervaart en nieuwe inzichten krijgt om door te pakken. Mijn kracht: het vermogen om het unieke in ieder mens te zien en het vertrouwen dat ieder mens zich kan ontwikkelen in persoonlijke groei. Laten we samen bekijken welke stappen essentieel zijn voor jouw transformatie. "I am Ready to heal! - Are you ... ready to heal?" Is het antwoord met een grote Y (ESS ) . . . Bekijk dan het aanbod en voel waar je behoefte aan hebt in heling en begeleiding. Aanbod Contact mail: info@readytoheal.nl whatsapp: 06 12 60 38 00 "Ik val als CAT-therapeut onder GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie: gatgeschillen.nl"

< Back Transformatie Therapie & Coaching Afscheid nemen van oud zeer en tot de kern komen met een integrale benadering Last van onverwerkte ervaringen? Transformatie coaching en Therapie op onbewust niveau is belangrijk om tot de kern te kunnen komen. Wanneer je last hebt van de gevolgen van trauma of andere emotionele klachten en onverwerkte ervaringen kan een integratieve benadering van therapie en coaching een belangrijke stap zijn. Met therapie begeleid ik je bij de verwerking van: je grootste angsten, onzekerheden, blokkades en al je onverwerkte ervaringen. Therapie op onbewust niveau vaak precies de bron waar we niet bij stil staan. Ieder mens is uniek en heeft een eigen verhaal. Jij bent uniek! En daarom is elke behandeling maatwerk. Met transformatie coaching help ik je, je balans (terug) te vinden tussen werk, persoonlijke groei en relaties, zodat je kunt leven op een manier die echt bij je past. Door een diepere verbinding met jezelf op te bouwen, wordt het gemakkelijker om uitdagingen aan te gaan en veerkrachtiger te zijn in het dagelijks leven en moeilijke situaties. Een behandeling van effectieve therapie, regressie, opstelling in beeld en systemisch werk, dit in combinatie met transformatie coaching. Previous Next

Therapie op onbewust niveau is belangrijk om tot de kern te kunnen komen, vaak precies de bron waar we niet bij stil staan. Ieder mens is uniek en heeft een eigen verhaal. En daarom is elke behandeling maatwerk. Integratieve therapie traumatherapie Een integrale en integratieve benadering Een therapeutisch traject In dit traject gaan we aan de slag met je intenties, hulpvraag, onverwerkte emotionele ervaringen en de vastzittende emoties. We zoomen in op je huidige situatie, blokkades en obstakels. Therapie op onbewust niveau is belangrijk om samen tot de kern te komen. Het is vaak precies de bron waar we niet bij stil staan. Waar loop jij op vast? Wat neem je mee in de therapie sessies, wat wil je loslaten, welke grootste angsten en onzekerheden wil je overwinnen zodat je tot innerlijke rust komt. Herken jij je in het volgende? Je wilt graag verandering aanbrengen, maar het lijkt niet te lukken De stemmetjes in je hoofd die kritisch zijn, nemen vaak de leiding Je hebt het gevoel dat je niet goed wordt begrepen; niemand lijkt te doorzien waar jij echt doorheen gaat Je ervaart de dagen soms als donker terwijl je zo verlangt meer licht en helderheid Een integrale en integratieve aanpak Een intensieve maar effectieve benadering voor jou als je behoefte hebt aan persoonlijke therapeutische begeleiding. We gaan aan de slag met jouw emotionele klachten, belemmeringen, stress situaties, trauma’s en onverwerkte ervaringen uit het verleden. Door je emoties aandacht te geven, te begrijpen, te doorzien en te doorvoelen kun je deze loslaten. We werken transformatief zodat je je grootste dilemma's kunt overwinnen. Hoe kun je werken op onbewust niveau? Daar zijn effectieve therapieën voor Met een specifieke integratieve therapeutische begeleidingsvorm gaan we dieper in op emotionele lagen. Zo bereik je sneller de gewenste resultaten. Ik pas elementen toe, therapievormen op maat, uit onder andere Hypnotherapie, Regressie, Verlies in beeld, Tafelopstelling, lichaamswerk en Innerlijk Kindwerk. TRANSFORMATIE IS EEN PROCES Het gaat om je innerlijke persoonlijke groei. In een proces van helen en herstel vraagt het je om consistentie en verdieping van binnenuit. TRAUMA We maken allerlei gebeurtenissen mee, vanaf onze kindertijd tot aan vandaag de dag. Sommige dingen worden niet als fijn ervaren. Dit kan een schrikreactie, ruzie, ongeluk, operatie of een sterfgeval zijn, maar helaas zijn er ook mensen die te maken hebben gehad met een beroving, seksueel geweld of fysiek misbruik. Tijdens zo’n ervaring zetten wij ons, als mensen schrap, houden we onze adem in, bouwen we spanning op en schiet er adrenaline door ons lichaam. Dit is een overleving reactie van ons lichaam. Het lichaam maakt zich gereed om te vluchten, vechten, verstijven, bevriezen of pleasen. Heb je ooit 'een nare ervaring' gehad die je nog nooit met iemand hebt gedeeld? Soms is een gebeurtenis zo heftig, dat het niet lukt om dit in één keer te verwerken, er ontstaat een trauma. Wanneer je ernstige last hebt van de gevolgen van trauma, kan traumatherapie een belangrijke stap zijn. Traumatherapie is niet één behandelvorm Traumatherapie is een verzamelnaam voor therapievormen waarmee je trauma's kunt behandelen. Er zijn verschillende therapeutische benaderingen die kunnen helpen bij het verwerken van traumatische ervaringen. Bij Praktijk Ready To heal ben ik er om jou te helpen en te begeleiden bij het verwerken van jouw trauma in jouw eigen tempo. Dit therapeutisch traject is voor jou als je steeds tegen dezelfde obstakels aanloopt, zoals: Onverwerkte emotionele (traumatische) ervaringen Verborgen angsten zoals: Angst om alleen te zijn, Angst om te falen, Angst voor afwijzing, Angst niet goed genoeg te zijn, Verlatingsangst, Bindingsangst Rouw en Verlies: hoe omgaan met verlies, het intense verdriet en de draad weer oppakken Gevoelens van onzekerheid en eenzaamheid Gevoelig voor narcistische partners, toxische relaties, traumabinding Je bent je ervan bewust dat ‘oude pijn’ je soms weer achtervolgt, maar je hebt geen idee hoe je dit kunt aanpakken. Steeds jezelf voorbij lopen en wegcijferen, je herkent jezelf in de 'People pleaser' of de 'perfectionist'. Je hebt moeite met het stellen van grenzen. Hypnotherapie en Regressie Tijdens de therapeutische sessies maak ik tevens gebruik van hypnotherapie en regressie, effectieve therapievormen waarbij ik je in een hypnotische staat begeleid. Gedurende deze staat behoud je voor 100% de volledige controle over jezelf. Je kunt het vergelijken met een meditatie en het ervaren van diepe ontspanning. In deze staat ben je in de mogelijkheid om verbinding te maken met jouw onderbewustzijn. Hypnotherapie is zeer effectief bij onder andere traumaverwerking, angstklachten, depressieve gevoelens en emotionele blokkades. We denken vaak dat we keuzes maken vanuit ons volle bewustzijn, echter is het juist het onderbewustzijn dat continu sturing geeft aan ons gedrag, wat we geloven, denken en voelen. Door jouw onderbewustzijn open te stellen kun je op onderbewust niveau met meer gemak helen. In dit therapie traject gaan we samen werken aan jou eigen transformatie: De onverwerkte emotionele ervaringen krijgen aandacht. Ontdekken welke angst je tegenhoudt en zet je een stap naar vrij gevoel, innerlijke kracht en zelfvertrouwen. Het loslaten van oude pijn, kind wonden, vastzittende emoties, blokkades opheffen Dit alles om de weg vrij te maken naar hernieuwde innerlijke vrijheid. Na dit traject zul je een grotere vrijheid in je lichaam en geest ervaren en een diepe innerlijke rust voelen in meer bewustzijn. Tarieven

Het is belangrijk dat je een goede connectie hebt met je coach of therapeut. Je wilt je immers begrepen voelen en je gemakkelijk kunnen openstellen. Plan een gesprek en wees welkom! Contact Wil jij graag meer weten over mijn diensten of wil jij een afspraak inplannen? Dan ben je van harte welkom om contact met mij op te nemen via onderstaand formulier. Zet de eerste stap en boek een gratis kennismakingsgesprek Een warm en vrijblijvend gesprek om te ontdekken of deze "roadmap" iets voor jou is. Tijdens het gesprek bespreken we: * waar je nu staat * wat steeds terugkomt * waar je echt naar verlangt * welk traject bij je past en de volgende stap voor jou is. Je hoeft je nog niet vast te leggen. Je hoeft alleen maar de eerste stap te zetten. Je emoties hebben je hier gebracht. Laat ze je nu verder leiden. Voornaam en Achternaam Leeftijd Email Hulpvraag: Telefoon Send Bedankt voor je bericht! Locatie: Grondel 6 3892 HV Zeewolde Mail: info@readytoheal.nl WhatsApp 06 12 60 38 00

Tijdens de workshop zullen we onder andere de termen mind, heart, body & soul oftewel mentaal, fysieke, emotionele, energetische lichaam en ziel behandelen. En het verschil tussen je Hart en Ego Workshop Innerlijke bewustwording ontwikkelen Veelal handelen we vanuit datgene wat er van ons wordt verwacht of mening vanuit de maatschappij maar hoe fijn is het als je luistert naar wat jij echt wilt? ~ Intuïtief coachen en leven. Het is iets dat ik al jaren toepas in mijn eigen leven, maar wat houdt dat precies in? ~ Jouw intuïtie (het innerlijk weten) is de stem die jou vertelt waar jij gelukkig van wordt, waar je energie van krijgt en het geeft je een leidraad in jouw leven. Door meer intuïtief te handelen zul je merken dat je veel gaat doen waar je blij van wordt. Doen wat goed voelt en vooral positieve energie krijgen van de dingen die je doet. Je hart, een symbool van oneindig veel liefde, kun je ook metaforisch zien als de poort naar onze innerlijke bron, jouw innerlijke kompas. Hoe jij ermee omgaat is jouw keuze maar door te leven volgens je intuïtie zul je merken dat het leven je veel makkelijker af zal gaan. Door deze richting te volgen zul je meer vanuit een flow en positieve energie het leven ervaren. Hoe doen we dat? Tijdens de workshop bespreken en oefenen we samen dit onderwerp en nog veel meer. De workshop Tijdens de workshop gaan we samen aan de slag en zul jij de volgende dingen gaan leren: De termen mind, heart, body & soul oftewel mentaal, fysieke, emotionele, energetische lichaam en ziel Het verschil tussen je Hart en je Ego Leren luisteren naar je hart, de verbinding met je lichaam De connectie tussen jouw gedachten en je emoties Een positieve mindset hebben en houden Bewustwording van jouw lichaamsenergie en het belang hiervan Je ontwikkelt technieken om negatieve gedachten los te laten en innerlijk rust te ervaren , de sleutel naar meer flow en positieve energie Creatieve onderdeel De workshop "innerlijk bewust worden" is voor 2 personen. Neem dus gerust een vriendin, moeder, dochter, collega, familielid, buurman of -vrouw mee. Jullie kunnen een dagdeel boeken en laten verrijken met kennis over bewustwording en het innerlijk weten. De datum is in overleg en de kosten zijn € 155,- per persoon. Uiteraard staat er naast workshopmateriaal ook iets lekkers voor jullie klaar en is er koffie en thee. De workshop duurt van 13:00 uur tot 17:15 uur. Afspraak maken

Laat jezelf niet langer (onbewust) mentaal blokkeren. Kies om met meer zelfvertrouwen en innerlijke vrijheid je potentieel optimaal te benutten. Empowerment Coaching Een coachingstraject van 5 - 6 sessies Maatwerk gericht op persoonlijke groei en ontwikkeling Het kan voorkomen dat je op een punt staat waar je even geen persoonlijke groei of ontwikkeling ervaart. Je stelt je dromen steeds weer uit omdat er een onbewuste angst of belemmering in de weg staat. Je hebt het gevoel dat je vastzit en je weet niet hoe je dit kunt veranderen. Je voelt je veelal onzeker en hierdoor durft je geen stappen te zetten maar je bent er NU klaar mee om jezelf kleiner te maken dan je bent. Praktijk Ready To heal is er voor jou op deze momenten! Groei en ontwikkeling in jouw tempo Persoonlijke groei kan op heel veel verschillende manieren plaatsvinden. Als mens groeien en ontwikkelen we ons steeds meer. Iedereen doet dit in zijn of haar eigen tempo en manier. De één ervaart een groei op emotioneel vlak, een ander merkt dat het zelfvertrouwen groeit en weer een ander vindt rust en balans. Wat staat jou in de weg om je dromen na te jagen? Transformatief, Mindfulness, Empowerment Dit aanbod is voor jou als je merkt dat 'oude' patronen of bepaalde zaken in je dagelijks leven je belemmeren — wat jouw geluk, kansen en potentieel in de weg staat en het vervullen van je wensen blokkeert. "Laat jezelf niet langer (onbewust) blokkeren. Kies om met meer zelfvertrouwen en innerlijke vrijheid je potentieel optimaal te benutten." Na dit traject ontdek je: Meer zelfvertrouwen, dat met elke stap groeit. Hierdoor zal je met meer gemak sneller je doelen kunnen verwezenlijken. Je leert jezelf beter kennen - zonder al die belemmerende overtuigingen en omarm je wie je bent. Hoe je ervoor zorgt dat angst niet meer aan het stuur zit. Je herpakt de regie vanuit vertrouwen in meer bewustzijn en zelfliefde. Een vernieuwde / Groei Mind-set. Je staat positief en krachtiger in het leven, je dromen waar te maken met de juiste energie, empowerment, handvaten en tools. Hoe je vanuit complete rust jouw gewenste dromen precies waar jij naar verlangt, kunt creëren in een flow van positieve energie. Een gevoel van tevredenheid, evenwichtigheid en zelfverzekerdheid. Een vrijblijvende afspraak inplannen Wil jij van start gaan met het verwezenlijken van jouw persoonlijke doelen? Plan dan een vrijblijvende afspraak in bij Ready To heal . Je kunt het contactformulier invullen of appen naar 06 12 60 38 00 Contact Tarieven

Met deze combinatie gaan we aan de slag met je intentie, jou hulpvraag en de emoties die je voelt. We gaan diep in op emotionele lagen. Deze combinatie is effectief, versnelt en verdiept jouw transformatie naar een proces van helen, wat leidt tot duurzame resultaten. Hierdoor kun je je snel weer herpakken en ZIJN zoals jij je wilt voelen. Integratieve Therapie en Transformatie Coaching Een integrale & Integratieve benadering Ben je klaar voor "the next step"? Met de combinatie therapie en coaching gaan we aan de slag met je intentie, de hulpvraag die je meeneemt, de emoties die je ervaart en de belemmeringen die je dagelijks voelt. We gaan diep in op emotionele lagen. Deze aanpak, die specifieke therapievormen en transformatie coaching combineert, verdiept jouw proces van helen, verwerking en herstel. Het helpt je om diepgaande transformatie te bereiken, wat kan leiden tot duurzame resultaten. Zo kun je jezelf weer herpakken en ZIJN zoals je graag wilt zijn en voelen. Een integrale en integratieve benadering Een integratieve aanpak, een effectieve begeleidingsvorm voor jou als je behoefte hebt aan een persoonlijke 1-op-1 begeleiding. We gaan aan de slag met jouw emotionele klachten, belemmerende situaties, stress klachten, trauma’s en onverwerkte emotionele ervaringen. Ook bij onder andere het voorkomen- en herstel van Burn-out. Wat zijn jouw emotionele blokkades? Wat zijn volgens jou ervaring je obstakels? "Deze combinatie is niet alleen effectief, maar ook een vrij intensieve traject. Ben je bereid nieuwe stappen te zetten, zelfs als deze ongemakkelijk zijn? Transformatie vergt vertrouwen, moed, geduld, commitment met jezelf en doorzettingsvermogen." Ik help, begeleid en ondersteun je, maar het vraagt meer verbinding met jezelf. Immers echte verandering groeit van binnenuit. Zo ga ik samen met jou door de thema’s heen met diep intuïtief weten, daadkracht en zichtbaarheid, samen richting een positieve en gelukkige toekomst. Wat zijn jouw grootste onzekerheden? Waar jij ook tegenaan loopt, lief mens. Ik ben er om je te helpen. In een tempo helemaal afgestemd op jouw behoeftes. Ik werk als transformatie coach en therapeut, een onderscheidende manier van coaching waarbij ik mijn methode afstem op jouw hulpvraag, behoefte en wensen. Jij bent niet standaard, juist uniek en dus mag je van Praktijk Ready To heal ook een specifieke benadering verwachten, afgestemd op jouw emoties en eigen situatie. Dit traject is voor jou als je steeds tegen dezelfde obstakels aanloopt, zoals: Een sluimerend gevoel van stress en onrust Continue aan het twijfelen en uitstellen Gevoelens van onzekerheid en eenzaamheid Verborgen angsten zoals: Angst om alleen te zijn, Angst om te falen, Angst voor afwijzing, Angst om niet goed genoeg te zijn, verlatingsangst, bindingsangst Rouwverwerking; verwerking van verlies Negatief zelfbeeld Moeite met aangaan van relaties maar ook het in stand houden van relaties Moeite hebben met gezonde grenzen te stellen Gevoelig voor afhankelijke relaties, toxische relaties Je van alles al hebt geprobeerd om negatieve gedachten de deur te wijzen, maar ze altijd weer terugkomen Je bent je ervan bewust dat ‘oude pijn’ je soms weer achtervolgt, maar je hebt geen idee hoe je dit kunt aanpakken. Steeds jezelf voorbij lopen en wegcijferen, je herkent jezelf in de 'People pleaser' of de 'perfectionist'. Hoe kun je patronen doorbreken? Wil jij graag van jouw emotionele blokkades, belemmeringen, vastzittende emoties af en stappen gaan zetten naar een positieve toekomst? Dan sta ik heel graag aan jou zijde om de stappen samen te gaan zetten door middel van integratieve therapie en transformatie coaching. In je eigen tempo werken met aandacht, help ik jou heel graag verder. Een veilige setting Het is belangrijk dat je een goede connectie hebt met je coach of therapeut. Je wilt je immers begrepen voelen en je gemakkelijk kunnen openstellen. Een coach/therapeut die jouw situatie goed doorziet en over de juiste ervaring, tools en kennis beschikt. Specifieke maatwerk Ik werk op een veelzijdige en creatieve manier waarbij ik therapievormen combineer, zoals: Hypnotherapie, Regressie, EMDR, Verlies in beeld, Tafelopstelling, Systeemwerk, Innerlijke Kind, Cognitieve Gedragstherapie en Transformatie coachen. Wat is Hypnotherapie en Regressie Een aangename en effectieve therapievorm waarbij ik je in een hypnotische staat begeleid. Gedurende deze staat behoud je voor 100% de volledige controle over jezelf. Je kunt het vergelijken met een meditatie en het ervaren van diepe ontspanning. In deze staat ben je in de mogelijkheid om verbinding te maken met jouw onderbewustzijn. Hypnotherapie is zeer effectief bij onder andere traumaverwerking, angstklachten, depressieve gevoelens en emotionele blokkades. We denken vaak dat we keuzes maken vanuit ons volle bewustzijn, echter is het juist het onderbewustzijn dat continu sturing geeft aan ons gedrag, wat we geloven, denken en voelen. Door jouw onderbewustzijn open te stellen kun je op onderbewust niveau manifesteren, dit met meer gemak en vertrouwen in jouw leven. Trauma verwerken met trauma coaching We maken allerlei gebeurtenissen mee, vanaf onze kindertijd tot aan vandaag de dag. Sommige dingen worden niet als fijn ervaren. Helaas zijn er ook mensen die te maken hebben gehad met een vroegkinderlijk trauma of heftige gebeurtenissen, dat het niet lukt om dit in één keer te verwerken, er is dan sprake van psychische klachten of onverwerkte ervaringen; een ontwikkelingstrauma of grote trauma. Traumatherapie bestaat niet uit één enkele aanpak; Verschillende benaderingen en methoden worden ingezet om gevolgen van trauma te behandelen. Mijn begeleiding helpt je: je pure zelf te ontdekken belemmerende gedragspatronen te herkennen en te groeien naar een breder bewustzijn naar een hernieuwde innerlijke vrijheid. Om je transformatie te laten integreren is er soms meer tijd nodig. Jezelf tijd en ruimte geven voor je persoonlijke helingproces vraagt geduld. Na dit traject: zul je een authentieke groei ervaren en leven vanuit een natuurlijke flow met meer- bewustwording, zelfvertrouwen en innerlijke kracht zonder schuldgevoel voor jezelf kunnen kiezen waardoor je meer tevredenheid zult ervaren kun je veel beter voor jezelf zorgen, omdat je herkent wat je nodig hebt. voelt een dag niet meer beladen; in plaats daarvan ervaar je een groeiend zelfvertrouwen en de veerkracht om onverwachte veranderingen het hoofd te bieden. Dit creëert ruimte om het leven weer positief te beleven. vanuit een ander perspectief bekeken, vormen relaties voor jou een bron van betekenis en aanvulling in je leven in plaats van dat ze voortkomen uit een verlangen naar goedkeuring of bevestiging – iets wat je misschien dacht nodig te hebben om je waardevol te voelen. Een waardevolle relatie kan bijdragen aan een veiligere omgeving en een verbeterde gezondheid. Tarieven

Massagetherapie met Kruidenolie en aromatherapie oliën voor een heerlijk ontspannen gevoel. Door een zachte en vloeiende aanraking met speciale massagetechnieken en aandacht voor je hoofd, nek-schouders- helerug en voeten, komt je hele lichaam en geest tot rust. De natuurlijke essentiële oliën hebben een helende werking en voelen heerlijk op je huid en maken het voor jou nog makkelijker om echt te ontspannen.​ Het maakt je spieren soepel, het verlicht stress en spanning. Massage therapie Jouw . . . Me-Time! Deze massagetherapie ofwel lichaamsmassage staat in het teken van zorg, ontspanning en rust Een behandeling duurt 60 minuten 15 minuten voorgesprek en 45 minuten massage Hoofd, nek, schouders, hele rug en voeten Kies je voor een “Massagetherapie” dan kies je voor een ontspannings massage, helemaal ZEN. Door een zachte en vloeiende aanraking met speciale massagetechnieken en aandacht, komt je lichaam en geest in een ontspannen staat. De kruidenolie en natuurlijke essentiële oliën die allemaal een helende werking hebben voelen heerlijk op je huid en maken het voor jou nog makkelijker om echt te ontspannen. Het maakt je spieren soepel, het verlicht stress en spanning. Een massage met aromatherapie oliën voor wanneer u wel wat rust kunt gebruiken en heerlijk wilt opladen. Tarieven Een combinatie van Kruidenolie en Aromatherapie oliën De essentiële olie wordt verdund met een basisolie Naast een heerlijk ontspannend massage; Zullen al je zintuigen ontwaken; de geur van de oliën een positieve uitwerking hebben op je lichaam en geest. Zullen je stress- of vermoeidheidsklachten een stuk minder zijn, wat op zijn beurt kan leiden tot een verbeterd algeheel welzijn. De massage zet het zelfhelende vermogen van je lichaam in werking. Je gaat weer beter in je vel zitten en je zelfvertrouwen neemt toe en dat zorgt dat je een stuk meer ontspannen bent en je veel vrijer en prettiger voelt. Naast een helende werking hebben de natuurlijke essentiële oliën en kruidenolie een voedend effect op de huid. De hele sessie stimuleert het loslaten van spanning en stagnerende energie in je lichaam waardoor er ruimte ontstaat en de energiestroom kan verbeteren. Pure ontspanning, een ware oppepper dus. Koop als Cadeaubon